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失眠资讯
insomnia information
睡眠
改善睡眠质量，通常采用药物治疗，但药物有依赖的可能性，并且有损机体，不宜长期服用。随着负离子医学的发展，医生们发现负离子，尤其是小粒径负离子有助于睡眠质量的改善。
本期话题
首先，要分析失眠的原因，患者失眠的原因是什么？是疾病？是环境？还是心理问题？只有确定了患者失眠的因素，治疗和调理才会真正有意义。
空气负离子对人体起到促眠的作用，是在一定浓度下才可见效的。
@可健可康
当负离子浓度达到1万个/cm³以上时，会感觉神清气爽、惬意舒适。但要真正促进睡眠，达到治疗睡眠的效果，负离子浓度要达到5万个/cm³以上才可以。
/////// 更多资讯，下期再见 ////////
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